Hello ! Moi c'est Kelly
Originaire de Montréal, je suis une entrepreneuse passionnée par la vie, je mesure 1m60 et mon poids fluctue en fonction du nombre de carrés de chocolat dégustés dans la journée.
Mon parcours atypique a débuté il y a 6 ans après une rupture difficile.
À cette époque, j'ai pris une décision audacieuse en abandonnant mon CDI, mon confortable appartement, et ma routine bien organisée pour m'envoler vers la Thaïlande.
Là-bas, j'ai suivi une formation intensive de 6 mois en boxe, une expérience qui s'est révélée être un réel tournant dans ma vie.
Depuis, j'ai investi du temps et de l'énergie pour me former en obtenant : une certification de 200 heures en boxe, un CQP, et en suivant des formations en Pilates, notamment en Pilates Fusion : Pilates adapté à la maternité, et pour les seniors.
Forte de ces compétences, j'ai élaboré trois cours signature que j'enseigne lors de sessions privées ou d'événements sportifs.
Mon livre
Je souffre d'une maladie cardiaque depuis la naissance et porte un pacemaker depuis mes deux mois de vie.
Interdite de sport par les médecins, c'est pourtant la boxe, qui me redonnera goût à la vie et me sauvera, au point d'abandonner mon activité professionnelle installée pour en développer une nouvelle dans l'organisation d'événements sportifs et bien-être.
Ce livre est mon témoignage, mon expérience sur mon introspection.
"We can do it !" est mon mantra, "S'en donner les moyens" ma ligne de vie.
Mes signatures
HIITBOXE
Un programme pour se challenger alliant cardio et renforcement musculaire en utilisant des mouvements de boxe. Ce cours intense permet plusieurs niveaux de pratique.
FUNBOXE
Pratiquer du sport tout en s’amusant, c'est possible !
Inspirée du Cardioboxing, la Funboxe permet d’apprendre les bases
de cette discipline.
Accessible à tous, elle se rapproche plus de la danse que du renforcement musculaire.
SLOWBOXE
Comme son nom l’indique, la Slowboxe permet un renforcement musculaire en profondeur sans impact.
Une discipline qui mélange les mouvements les plus efficaces de la boxe, de la barre au sol et du Pilates.
Mes programmes
Découvre mes programmes, conçus spécialement pour te permettre de pratiquer un sport chez toi, à ton propre rythme.
Des conseils de motivation au mindset, en passant par la nutrition et le bien-être, tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour booster ta motivation et atteindre tes objectifs.
Mes cours collectifs
Jete guide vers tes objectifs, que ce soit pour retrouver la forme, renforcer ta discipline, installer une routine sportive, sortir de ta zone de confort ou simplement vivre une expérience enrichissante.
Réserve dès maintenant ta séance en ligne ou en présentiel sur Biarritz (au Connecteur).
Découvre les 3 piliers de ma méthode :
HIITBOXE pour l'intensité, SLOWBOXE pour la détente, ou FUNBOXE pour le plaisir.
Tous mes cours sont adaptés aux futures mamans et aux seniors.
C'est le moment de dépasser tes limites et d'atteindre tes objectifs.
Mes évènements Boardriders
Viens te défouler en collectif !
Mes événements,
principalement dans le Sud-Ouest,
sont pensés pour t’offrir des moments uniques où l’énergie,
la puissance et la convivialité se rencontrent.
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21 jours pour découvrir la méthode BOXE TA VIE
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